Unser höchstes Gut "Unsere Kinder" erlernen in diesem Kurs schon, wie sie sich gegenüber stärkeren erwehren können bzw. welche Ressourcen sie nutzen können. Das Selbstbewusstsein, sowie die Feinmotorik, die Kraft und die Balance werden hier ganz nebenbei gestärkt. Sogar Ergotherapeuthen empfehlen Kindern und deren Eltern unser Training, um somit die Koordination zusätzlich zu schulen.
Wichtig sind für das Probetraining, saubere flache Turnschuhe (es geht natürlich auch auf Socken), gemütliche Trainingskleidung in der man sich gut Bewegen und sich Dehnen kann, so wie genügend Wasser um den Durst zu stillen. Denn der Durst kommt ganz automatisch mit dem Training.