Wenn die Eltern peinlich werden beginnt für Jugendliche und bald selber Erwachsene, die wohl schwierigste und zugleich aufregendste Phase ihres Lebens.

Der Körper beginnt sich zu verändern, ebenso wie die Gefühle und das Verhalten, was nicht selten zu Problemen führt. Eigene Entscheidungen werden getroffen, der Körper strotzt nur so vor Energie und Tatendrang und das Interesse für das andere Geschlecht wächst zunehmend. In solchen Situationen ist das Programm für Jugendliche nicht nur eine perfekte Abwechslung zum Schulstress, sondern auch ein Mittel um sich sicher fühlen, das Selbstwertgefühl zu stärken, sich auszupowern und die körperliche Fitness zu steigern. 

 Hier wird Kung Fu und entsprechend realistische Selbstverteidigung erlernt, die Aggressionen werden positiv abgebaut, Kraft und Kondition ausführlich trainiert, so wie die Feinmotorik und Balance verbessert.

Ganz nebenbei steigert sich mit regelmäßigem Training auch das Selbstvertrauen. 

Speziell für Jugendliche Mädchen und Jungs, wird dieser Kurs angeboten.

Man sollte allerdings keine Abneigung vor dem Schwitzen und ein wenig Muskelkater haben. Ansonsten wäre man in diesem Kurs wohl eher falsch.