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Kuoshu - Kungfu

!!! KURSPAUSE !!!

Silberne Drachen

Senioren schützen sich und halten sich Fit mit Kungfu

Für rüstige Rentner bietet das Asia-Fitness morgens den optimalen Mix zwischen Fitness, Körperliche Flexibilität durch und mit asiatischen Dehnübungen und Selbstverteidigung.

Auch Regenschirme und Spazierstöcke können zur Notwehr als Waffe eingesetzt werden, welches in diesem Kurs ebenfalls vermittelt wird. Andauernde Ängsten, auch im häuslichen Bereich, kann somit entgegengewirkt werden.

 

Trainingszeiten

Dienstags & Donnerstags 9:00 bis 10:30 Uhr

Trainingszeiten

 

Dienstags und Donnerstags

9:00 Uhr bis 10:30 Uhr

 

Stundenplan